Experiencias CAF 42K

Emiro Castro:

Mi experiencia ya en estos casi 10 años participando en la distancia mágica 42 km 195 mts  en nuestra ciudad “Caracas”, puedo decir que cada rodaje en  esta distancia ha sido muy gratificante ya que a mi inicio no sabía cómo entrenar porque corría solo pero como el mundo del running  es un ambiente de buena energía,  fui conociendo gente en la misma onda y así se comenzó a iniciar un aspecto viral donde la mayoría de los atletas están conectadas en la misma esencia.

Fueron pasando los años y la tecnología fue creciendo en el aspecto de running donde las marcas ya reconocidas iniciaron a ofrecer sus productos y uno empezó a actualizarse comprar dispositivos de tecnología para ir avanzando, apoyado en lectura y consejos de corredores experimentados llega el año CAF 2011 la primera Maratón con una ruta cero circuito que pasa por gran parte de la ciudad y luego del extinto Maratón 42K de la ciudad de Caracas que desapareció por su mala gerencia.

Con Patarucos Runners se ubicó plan de entrenamiento y los atletas que actualmente comparten rutas domingo a domingo,  iniciamos los entrenamientos con mucho entusiasmo.

Fueron muchas rutas creadas y rodadas hasta el Junquito fuimos a parar la verdad muy buenos trazados y rodajes de la ruta para ir adaptándome.

Entre semana seguía practicando fuertemente 4 veces por semanas y uno y que otro sábado más el domingo,  faltando ya 1 mes y 15 días por el mal manejo de mi rutina me aparecio un dolor en la rodilla izquierda lo cual me llevo a pensar en no correr la Caf  2011 por el dolor , sin embargo el consejo de mi hermano Elmo Castro que bajara la intensidad entre semana de entrenamiento me permitió llegar completo a los 42 km el Febrero 2011 .

Llego el gran día me levante a las 4am me bañe y me comí algo a las 4.30 am para luego enviar un mensaje a mi pana Gregorio Manzano, buscar a Alvaryn Martines con quienes ya había cuadrado para irnos al lugar de partida.

Al llegar al sitio la energía de los corredores me contagio muchos pensamientos pasaron por mi mente antes de salir, mi meta bajar de 4 horas, se dio la salida y comencé muy concentrado con el objetivo que tenía pase todos mis parciales muy bien con cronos por debajo de la hora lo cual me tenía muy alegre, la buena vibra de la gente en algunos puntos también animaban, sin embargo al llegar al kilómetro 30 surgió mi dolor en la rodilla izquierda automáticamente ya subiendo a la avenida Francisco  de Miranda el dolor se intensificaba esto hizo que bajara mi paso y casi cojeando me conseguí a un gran pataruco Sixto Parra quien me dio ánimos para seguir corriendo al llegar a la plaza Altamira un grupo de aficionados quienes me dieron hielo para ponerlo en mi rodilla pensé en parar pero el ánimo de la gente y la ayuda de Sixto me dio fuerzas para seguir en mi evento ya venía pensando que me había esforzado full y que debía por honor culminar mi maratón, pues eso fue lo que me propuse mi tiempos ya estaban por arriba de lo pensado sin embargo ya llegando a la fuente de Plaza Venezuela  por debajo me quedaba la última subida, un señor con pantalón me ayudo y me dio full animo... Vamos chamo ya vas a llegar...!!! Tu puedes...!!! Sigue...!!! eran sus palabras, la rodilla me dolía pero las ganas por llegar a la meta me llevaban y al llegar casi  al Parque los Caobos mi hermano me dio full ánimos... Vamos ya no te falta nada...!!! me decía... Ya vas a llegar!!!,  Gracias Hermano mil gracias ya voy a llegar, me duele, No le pares llega... Eran sus palabras, finalmente cruce la meta en 4 horas 36 minutos con la alegría más grande del mundo finalice mi Maratón...  A seguir entrenado y disfrutando del running .